Rádi využíváme sezónního ovoce, abychom pro vás vytvořili osvěžující a zdravé recepty perfektní pro léto. Dnes dáme proto hlavní slovo melounu, který je bohatý na antioxidanty, vitamíny a minerály a působí příznivě na močové cesty. Právě proto byste měli vyzkoušet toto lahodné smoothie s kousky Karamelizovaného manga La Chinata. Chcete tento recept vyzkoušet doma? Jste na správném místě!
Ingredience
- 1 sklenička Karamelizovaného manga s extra panenským olivovým olejem La Chinata
- ¼ čerstvého melounu
- 50g malin
- 50g borůvek
- 8 lístků čerstvé máty
- 25g přírodního jogurtu
- 1 limetka
Postup
Jako první nakrájíme meloun na větší kostky a zamrazíme na 3-4 hodiny.
Lesní ovoce pečlivě omyjeme pod studenou vodou a zamrazíme také zhruba na 3-4 hodiny.
Z poloviny limetky vymačkáme šťávu. Z druhé půlky ostrouháme kůru, tu později použijeme ke zdobení.
V mixéru pečlivě rozmixujeme všechny ingredience.
Servírujeme ve skleničkách dle libosti, ozdobíme limetkovou kůrou.
Na zdraví!
